训记

训记app怎么添加计划？

1. 用户打开培训应用并登录培训主页。在首页，用户可以查看不同的官方培训计划和个人模板并点击培训；

2.打开训练计划，点击新建训练；

4. 打开动作添加页面。用户可以根据自己的锻炼需求选择合适的锻炼动作，然后点击完成；

5、将训练动作添加到计划中后，点击右下角设置，选择保存并返回，即可在训练首页查看训练计划。

训记app怎么添加自定义动作？

1、用户打开培训APP，进入培训主页，点击操作；

4、在动作页面，向下滚动至左侧肌肉部位栏至自重，点击添加自定义动作；

5.选择添加自定义动作或添加新的超级组，然后在第三点中输入动作信息进行保存。

如何删除迅疾app中的预定计划？

1、用户打开训练APP，在训练首页看到今天的锻炼计划，点击打开计划；

2. 进入套餐页面。用户可以看到自己的训练标题和动作，点击右下角的设置；

3.打开设置，包括语音播报、容量显示等，点击删除训练；

4. 提示您取消删除训练。用户可以确认删除该训练。

训记app介绍

这是一款健身功能齐全、操作风格简单明了的软件。它实时记录您的训练次数。当您完成一组训练后，它会自动为您添加下一组，帮助您智能规划。每天坚持进行良好的训练，可以帮助您获得更完美的身材！

训记app怎么样

其他健身应用程序都是非常好的软件。他们丰富的课程和视频文章得到了业界的认可。更重要的是，其他健身应用程序很大程度上培养了大批以前从未想过的人。热爱健身的人都去健身。我觉得这是一件非常好的、非常好的事情。

虽然其他健身应用很容易使用，但其他健身应用实际上很难满足像我们这样的健身狂热者的一些需求：例如，自定义计划和自定义输入不够免费。健机与其他健身应用最大的区别在于它足够免费，于是“健机”应运而生。

这个app其实适合的人群比较窄。我总结了几点。你可以一一分析一下是否需要：

1、你明白什么是健身，也明白健身和减肥互不为充分必要条件。

2、要知道，在健身中，健身记录非常重要，健身记录后的分析也同样重要。

3.你想看某人的健身计划吗，具体是每组做了多少次和重量，每周训练多少次，每周什么时候训练（这个功能是必须要做的，当然还是现在可用）不，哈哈）

4.根据您记录的数据，可以自动分析、辅助、指导自己的训练图表等功能

训记app功能

健康套件

- 在Apple Watch 上训练时，每次训练期间的心率、消耗量和训练距离都会同步到您的Healthkit，以便在Apple Health 中轻松查看。

- 在迅疾-我的身体数据中，开启“同步健康数据”即可同步体重

关于您的隐私和HealthKit 数据的重要说明：

由于您的健康隐私非常重要，我们会在尊记手表APP开始时询问您是否可以授权我们读写心率、每日消耗、训练距离等数据。同意后，我们可以让尊记APP更好地记录您的训练。

训记app优势

1.全面的热身、训练、拉伸，合理安排训练步骤，给您更科学的训练过程。

2.定制适合自己的健身计划。通过智能反馈，您可以精细调整下一阶段的训练课程，为您匹配更适合的训练方法和运动强度。

3.随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，课程短至4分钟，匹配各种健身场景。

4、满足不同需求人群的需求，零基础知识的用户也可以轻松启动健身流程，高效实现健身目标。

5、高质量多机位视频呈现，动作细节清晰把握，真人语音监督，高质量同步训练体验。

推荐理由

迅疾app适合热爱健身、想健身并能坚持的人，但不适合半途而废的人。因为迅疾App是一款硬核健身软件，而硬核就意味着高强度，所以并不是所有人都能坚持下来。训练记录App会详细记录用户在训练中的状态，也会准确记录每次健身的详细数据，以供后期观察。您可以通过迅疾App查看您每天的变化，非常简单易用。

一款比较“硬核”的健身应用。所谓硬核，就是不适合大多数人

这主要是指那些不想记录自己训练计划的人或者不坚持健身举重的人。

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