如果我的宝宝发烧了，我该怎么办？ 8个退烧小窍门，简单好用

2024-09-06 18:11:44 | 来源: 互联网整理

如果宝宝突然发烧，比如肺炎，导致体温超过38.5度，我们应该立即送他去看医生。

如果宝宝体温只是稍高，不超过38.5度，可以采用物理降温。

今天悦姐给大家带来8个退烧小窍门，简单易操作。赶快来收集吧！

01.温水浴

也就是用温热的毛巾给宝宝擦全身。这是一种很好的降温方法，适合任何发烧的宝宝。

水温以32-34度为宜，每次擦拭时间应在10分钟以上。重点擦拭的部位是皮肤褶皱处，如颈部、腋下、肘部、腹股沟等。

注意，给宝宝擦完后一定要用干毛巾吸干水分，防止宝宝着凉。

02.冰敷

可以去商店购买化学冰袋，使用时放入冰箱冷冻，待凝胶变成固体后取出，用毛巾包好，敷在宝宝的头、额、颈、腋下。腹股沟等。它们可以重复使用。

你也可以自己在家制作冰袋：使用一次性医用硅胶手套套，用水扎紧后放入冰箱，冻成固体即可使用。

如果觉得冰块太冷，可以在冰袋一半冰一半水的时候取出，用毛巾包裹起来给宝宝冷敷。

03.通风散热

如果宝宝体温只是稍高，不超过38度，且哺乳时宝宝精神良好，可适当调节室内温度和湿度。

切勿为宝宝穿太多遮盖物。给宝宝喝点水并检查他的体温。

04.按摩

摩擦脚底和四肢。首先揉搓脚底，然后揉搓小腿、手、手臂和背部。最后揉揉宝宝的两个小耳朵，让它们暖和起来，然后再揉揉百会穴。

过了一会儿，宝宝开始出汗，体温也下降了。下面是5个按摩小手的图解

1）疏通肺经

位置：左手无名指指腹。

操作方法：用拇指、食指捏住宝宝左手无名指指尖，从脚后跟到指尖向下推压50次，以疏通肺经。

2）推天河水

天河水定位：在前臂内侧正中，腕横纹至肘横纹的直线上。

操作方法：用拇指沾少量温水，推天河水50次。天河水是从宝宝手腕横纹到肘横纹为止。

3）按合谷穴

合谷穴位置：位于第一、二掌骨之间，俗称“虎口”。

操作方法：用拇指按压宝宝左手的合谷穴50次，然后换右手。

4）按压大鱼际

大鱼际位置：从手掌正面的拇指根部开始，向下至掌跟部，手掌伸展时明显的突起。

操作方法：用拇指指甲垂直按压鱼际穴，先紧后松，约2分钟。

5）按摩、按摩缺失穴位

缺穴位置：前臂上，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。

操作方法：用拇指按摩宝宝手腕两侧的列曲穴，各2分钟。

05.温水浴

水温比宝宝体温低3-4左右，每次5-10分钟。很多姐妹认为宝宝发烧就不能洗澡。事实上，恰恰相反。

给宝宝洗温水澡可以帮助宝宝降温，而且温水澡适合所有发烧的宝宝。

06.冷袜水疗

准备一双棉袜和羊毛袜。发烧时，把棉袜浸湿后套在脚上，再把毛袜套在外面，相当于穿了两层袜子。

发烧时，棉袜会很快变干。这时，把棉袜浸湿再穿上。如此重复，两小时内退烧。

但需要注意的是，如果症状没有改善，您仍应寻求医疗帮助。

07.使用退热贴

冰敷可以帮助散热，但不建议小孩子使用，因为孩子不能轻易旋转身体。冰枕很容易造成局部过冷或体温过低。

您还可以使用退烧贴剂。当退热贴的凝胶状物质中的水分蒸发时，可以带走热量，防止过度降温。

08.使用藿香正气水

我从药店买了最便宜的藿香正气水，给孩子退烧。

将藿香正气水的塑料包装剪开，滴入棉球，充分润湿，使其不溢出。将棉球放在孩子的肚脐处，用创可贴将棉球固定在肚脐处，然后哄孩子睡好觉。

第二天一早，等孩子退烧了，就把创可贴和棉球去掉就可以了。